Ćwiczenia z piłkami zwiększają przede wszystkim siłę, kondycję i elastyczność pleców. Piłki można również wykorzystać do wielu innych ćwiczeń np. ćwiczeń równoważnych. 
Prywatne Domy Seniora – aktualne wymagania prawne 2018 r.
23-02-2018
, Expert X-REH
Artykuł zawiera aktualne wymagania prawne jakie muszą spełnić prywatne domy seniora w 2018 r. Jeśli zastanawiają się Państwo jak otworzyć prywatny dom seniora - zachęcamy do lektury.
